8 Giorni "Avventura Benessere" presso eco resort di lusso a Dominica
Jungle Bay Dominica Island, Caraibi
Da
2,835
€
x
Grazie per aver inviato una richiesta. Ti risponderemo entro 24 ore. Il Longevity Escapes Team
5 Giorni di 'Dea Vegana' e ritiro di yoga e meditazione nel sud della Francia
Inclusioni
- 4 Notti in un castello bohème con camere y bagni privati ad un villaggio medievale
- 1 Bevande di benvenuto e spuntino salutare
- 3 Pasti vegani biologici tutto incluso
- 1 Sessione quotidiana di meditazione yoga mattutina (75 m)
- 1 Nobile silenzio quotidiano dall'alba a mezzogiorno
- Tè, chai e caffè disponibili in cucina tutto il giorno
- Escursioni a castelli e laghi vicini
- Tempo di relax in giardino
- Impacchi detox per viso e corpo e regime di pulizia
- Laboratori di cucina e preparazione dei pranzi
- Esercizi respiratori rilassanti alla fine di ogni giornata
Programma
- 07:30 Caffè, chai e tè saranno disponibili in cucina per tutto il giorno
- 08:00 Pratica mattutina guidata da Gertrud nello Yoga Shala
- 10:30 Colazione in silenzio
- 12:30 Laboratorio di cucina
- 13:30 Tempo libero per escursioni
- 16: Cena 30
- 20:30 Breve pratica di quiete ogni sera
Cibo incluso
- Colazione
- Pranzo
- Dinner
Bevande incluse
- Acqua
- Caffè
- Tè
Disponibile a un costo aggiuntivo
Massaggio corpo 1h 30m (60€)
Prenotazione online sicura
Esclusivo per gli ospiti da Longevity Escapes:
Prezzi scontati del 5%
Programma gratuito di potenziamento dell'immunità pre-vacanze con la nostra nutrizionista
ATTUALMENTE NON DISPONIBILE
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Servizi
- Zona pranzo
- Acqua filtrata
- Focolare
- Navetta per l'aeroporto gratuita
- Parcheggio gratuito
- Wifi gratis
- Giardino
- Workshop olistici
- Cucina
- Atrio
- Sala
- Zanzariera
- Cura della pelle naturale
- Proprietà con terrazza solarium
- Proprietà con ombrelloni
Orario del check-in
15:00 / 11:45
Cose da fare nei dintorni (facoltativo)
Durante i pomeriggi liberi, puoi esplorare il villaggio, il fiume vicino e fare passeggiate. Tuttavia, la maggior parte degli ospiti si rilassa semplicemente in giardino e si gode i suoni della vita del villaggio. Ci sarà anche un'escursione opzionale in un posto vicino di bellezze naturali o di interesse storico. Ad esempio, una visita allo splendido castello di Puivert o un bagno selvaggio nel Lac Montbel o nella Gorge de Galamus.
Attività incluse
Alla Yobaba Lounge, Gertrud insegna in genere una combinazione di pratiche di rilassamento lento che offrono agli studenti opportunità di esplorazione in modo solidale.
Stili di yoga offerti:
- Yin
- Ricostituente
- Karma
Livello di abilità
- Principiante
- Intermedio
- Avanzate
Gastronomia
Vengono servite e/o soddisfatte le seguenti esigenze dietetiche:
- Vegetariana
- Vegana
- Senza glutine
- Biologico
- Cibo crudo
- Senza lattosio
- L'intero cibo
Organizzatore
Yobaba Lounge>
Istruttori
Gertrud Keazor
Gertrud è una atleta internazionale in pensione, una massaggiatore qualificata e una praticante di Reiki. Insegna l'uso tradizionale dell'antica saggezza del respiro ujjayi, del movimento consapevole e delle visualizzazioni per raggiungere un profondo stato di meditazione e consapevolezza dello spazio interiore. Usa posture di yoga comuni come parte di questa pratica. Gertrud non ha alcuna qualifica formale di insegnante di yoga, ma ha studiato diversi approcci alla meditazione e alla consapevolezza e ha cambiato la sua vita attraverso la pratica di guarigione completa, che condivide durante i ritiri.
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