8 Giorni di ritiro yoga, escursionismo, snorkeling e avventura Caraibica
Soufrière, Dominica, Caraibi
Unisciti a questo fantastico ritiro di yoga avventuroso con escursioni, snorkeling e kayak nella bellezza dei Caraibi. Avrai l'opportunità di goderti succhi di frutta fresca, yoga quotidiano e di un trattamento di spa circondato da bellissime foreste di alberi tropicali e fiori autoctoni. Permettendoti di rilassarti ed esplorare i paesaggi mozzafiato e la vita vegetale tropicale lungo la strada per la tua villa privata arredata di lusso ecologico.
Inclusioni
- 7 Pernottamenti in camera villa di eco-lusso privato
- 7 Colazioni con bevanda vegetariana fresca o succo tropicale
- 7 Giorni pasti sani in pensione completa (vegani e vegetariani)
- 7 Giorni con tutte le bevande analcoliche incluse ( Succhi di frutta freschi, acqua, bibite, etc.)
- 1 Sessioni giornaliere di yoga al mattino e/o sera
- 4 Escursioni fuori sede per persona (visite culturali, escursionismo, esplorazione, avventura, snorkeling, ecc.)
- 1 Trattamento di spa per persona / per soggiorno (30 minuti)
- Attività in loco come presentazioni di erbe, passeggiate nella natura, lezioni di cucina caraibica
- Accesso a sentieri privati di proprietà del lodge e all'incredibile piscina a sfioro
- Trasferimento aeroportuale da/per l'aeroporto di Douglas-Charles (DOM)
- IVA governativa (10-15%)
Programma
Giorno 1:
- 12:00 arrivo (rilassarsi e sistemarsi)
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena di benvenuto
Giorno 2:
- 7:00 sessione di yoga
- 8:00 colazione
- 9:30 - 5:00 Escursione alle cascate di Middleham e Trafalgar
- 7:00 cena
Giorno 3:
- 7:00 sessione di yoga
- 8:00 colazione
- 9:30 - 12:30 Fai snorkeling alla famosa spiaggia di Champagne
- 12:30 pranzo a Jungle Bay
- 2:00 relax in piscina e spa trattamento
- 4:30 - 5:30 Esperienza di erbe medicinali e tè dominicani
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena
Giorno 4:
- 7:00 sessione di yoga
- 8:00 colazione
- 9:30 - 12:30 Galion Loop Hike
- 12:30 pranzo a Jungle Bay
- 2:00 relax in piscina e spa trattamento
- 4:30 - 5:30 Esperienza di erbe medicinali e tè dominicani
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena
Giorno 5:
- 7:00 sessione di yoga
- 8:00 colazione
- 9:30 - 12:30 relax in piscina e spa trattamento
- 12:30 pranzo a Jungle Bay
- 2:30 - 3:30 Tour del patrimonio nella proprietà di Jungle Bay
- 4:30 - 5:30 Esperienza di erbe medicinali e tè dominicani
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena
Giorno 6:
- 8:00 colazione e giornata libera
- 7:30 - 5:00 Escursione sul lago bollente e Valle della desolazione (opzionale)
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena
Giorno 7:
- 7:00 sessione di yoga
- 8:00 colazione
- 9:00-12:00 Tour in Kayak e Snorkeling
- 12:30 pranzo a Jungle Bay
- 3:30 - 4:30 Corso di cucina caraibica
- 4:30 - 5:30 Esperienza delle erbe officinali e dei tè dominicani
- 5:30 sessione di yoga
- 7:00 cena
Giorno 8:
- 8:00 colazione a Jungle Bay e poi trasferimento in aeroporto.
Non incluso
- Voli
- Mance alle guide locali
- Bevande alcoliche o altre spese personali
Disponibile a un costo aggiuntivo
Escursione al Lago Bollente ed escursione nella Valle della Desolazione
US$ 120 a persona (7:30 - 5:00)
Coloro che amano un'escursione impegnativa saranno entusiasti di esplorare la famosa "meraviglia del mondo" della Dominica e patrimonio mondiale dell'UNESCO: il misterioso lago bollente e la valle della desolazione. Lungo la strada puoi immergerti nelle piscine di acqua calda e persino fare un trattamento viso con fango sulfureo. L'escursione atletica dura circa 3 ore a tratta, su e giù per colline abbastanza ripide (procedere con cautela se si teme l'altezza). È previsto un pranzo al sacco.
MOLTO ESTREMO ◊ 50 min. guida a tratta / 6 ore di andata e ritorno ◊
Prezzo
Richiesta di prenotazione
Per effettuare una prenotazione utilizzate il nostro modulo di richiesta disponibilità.
Date
Febbraio 03 - Febbraio 10, 2024
18 gennaio - 25 gennaio 2025
-
Camera Jungle Villa (2 persone)
+ Informazione stanzaProgramma: Da 1,990 € ppDotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
-
Camera Jungle Villa (1 persona)
+ Informazione stanzaProgramma: Da 2,590 € ppDotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
Siamo spiacenti, al momento non è possibile prenotare questa crociera
Promozione in corso
- Benvenuto VIP salutare in camera (frutta, noci, tisane e una bottiglia di vetro di acqua fresca)
Cancellazione / pagamento
- Le prenotazioni richiedono un deposito non rimborsabile di 500 $ al momento della prenotazione.
- Per effettuare una prenotazione, richiedere la disponibilità entro 24 ore prima del pagamento.
- Per pagare il saldo residuo, i pagamenti devono pervenire per intero 90 giorni prima dell'arrivo.
- Per le cancellazioni effettuate il giorno 250 prima della partenza vengono addebitati $ 90.
- Per cancellazioni entro 100 giorni viene addebitata una penale del 90%.
Servizi
- 24 Ore reception
- Trasferimento aeroporto (a pagamento)
- Lettini da spiaggia
- Fronte spiaggia
- Noleggio biciclette
- Portineria
- Lezioni di cucina
- Zona pranzo
- Servizi per disabili
- Degustazione
- Parcheggio gratuito
- Wifi gratis
- Giardino
- Atrio
- Zanzariera
- Personale multilingue
- Cura della pelle naturale
- Piscina all'aperto
- Piscina con acqua salata
- Piscina con vista
- Teli piscina / spiaggia
- Proprietà senza fumo
- Proprietà con terrazza solarium
- Proprietà con ombrelloni
- ristoranti
- Senza plastica monouso
- Menù dietetici speciali (su richiesta)
- Assistenza turistica
- Locale per famiglie
Orario del check-in
12:00 pm
Orario di partenza
11: 00 am
Attività
Escursione alle cascate di Middleham e alle cascate di Trafalgar
Facile da moderare
Esplorerai il nebbioso sentiero di montagna verso Middleham Falls, ammirando la lussureggiante vegetazione della foresta pluviale lungo il percorso. I pappagalli Jaco vengono occasionalmente ascoltati o avvistati lungo questo sentiero. La fine dell'escursione becoè un po' più ripido mentre scendi verso la piscina a cascata per un tuffo rinfrescante. Sapevi che nuotare nelle cascate ti espone agli ioni negativi che sono una purificazione per aiutare a contrastare lo stress e rafforzare il tuo sistema immunitario? Dopo il ritorno, ci avventureremo alle cascate gemelle di Trafalgar per una breve passeggiata (circa 15 minuti) e un'altra nuotata terapeutica. È previsto il pranzo al sacco.
Spiaggia dello Champagne
Facile
Nuoterai attraverso bolle vulcaniche subacquee uniche mentre esplori la variegata vita marina nella principale riserva marina della Dominica. (Spesso vengono avvistati cavallucci marini, tartarughe e una varietà di pesci tropicali!). Altri 10 minuti di auto ti porteranno a Soufriere per un picnic di frutta sulla spiaggia e per goderti un bagno rilassante nelle calde bolle del sottosuolo; i gas vulcanici filtrano attraverso il fondo dell'oceano, raffreddati dalle onde del mare che fluiscono attraverso un muro di pietra, creando una perfetta temperatura di ammollo.
Esperienza di tisane e erbe medicinali dominicane
Opzionale
Scopri gli antichi rimedi erboristici dei popoli tradizionali dell'isola. Non c'è da stupirsi che Dominica abbia un numero così alto di centenari quando ti rendi conto che vivono delle piante organiche coltivate nel terreno ricco di nutrienti dell'isola. Le erbe aromatiche che incontrerai durante questa presentazione vengono coltivate proprio nel giardino di Jungle Bay. Crea le tue miscele di tè durante questa "esperienza di benessere per i sensi" interattiva in cui puoi vedere, toccare, annusare e gustare!
Escursione ad anello Galion
Moderare
Questa escursione inizia a Jungle Bay, scende al villaggio di Soufriere e poi si collega a parte del Waitukubuli Trail (segmento 1). Da Soufriere, c'è una piccola pista panoramica attraverso la boscaglia e i terreni agricoli locali fino a una strada asfaltata. Questa strada collega il villaggio di Soufriere e Galion; il villaggio di montagna che ospita i talentuosi scalpellini che hanno contribuito a sviluppare sia Jungle Bay che i muri di pietra che vedrai lungo la strada. Tieni gli occhi aperti per carambola, anacardi selvatici, mango e altro ancora. Da questo pittoresco villaggio di Galion un'escursione in discesa più ripida torna indietro verso il villaggio di Soufrière. Scopriremo le sue sorgenti termali naturali nascoste nella parte posteriore del villaggio di Soufrière. In epoca precolombiana, le "sorgenti sulfuree" erano un luogo di geografia mitica per gli amerindi e Soufrière era un importante luogo di incontro per i Kalinagos delle isole caraibiche.
Heritage Tour nella proprietà di Jungle Bay
Opzionale
Unisciti a noi in una passeggiata intorno alla proprietà di Jungle Bay. Alla fine del 1800 Morne Acouma era una famosa piantagione di calce. I tigli sarebbero stati raccolti da dove si trovano ora le ville, sono stati posti in secchi, quindi sono stati fatti viaggiare lungo i sistemi di carrucole (in sostanza una zipline) fino al lungomare sottostante a Soufriere Bay, dove le navi mercantili avrebbero portato gli agrumi a Londra, in Inghilterra. Visita il Jungle Bay Garden per scoprire un'ampia varietà di vettovaglie locali, frutti tropicali (papaia, mango, guava, ecc.).
Tour in kayak e snorkeling
Facile - Moderato
Goditi la pagaiata e lo snorkeling (direttamente dal kayak) nelle acque turchesi del Mar dei Caraibi, circondato da una costa panoramica di montagne e palme da cocco.
Corso di cucina caraibica
Scopri come preparare la cucina caraibica locale ricca di verdure biologiche, frutta di stagione, spezie uniche, uova, pesce e altro ancora. Gli ingredienti provenienti direttamente dalla proprietà saranno quasi sicuramente inclusi nelle ricette.
Attività di gruppo
11 lezioni di yoga per tutti i livelli in uno dei loro due studi di yoga (2,500 piedi quadrati ciascuno) inclusi oggetti di scena (tappetini, blocchi, coperte e cinghie)
Gastronomia
Pensione completa ai sapori caraibici: cucina biologica, ingredienti di stagione e frutta e verdura freschissima dell'isola.
Transfer
Arrivo all'aeroporto Douglas-Charles (DOM) in qualsiasi momento. Il trasporto sarà fornito dall'aeroporto ai tuoi alloggi di lusso arroccati in cima a una collina ricoperta di giungla con ampie vedute sulla costa sud-occidentale della Dominica.
Sapere prima di partire
Luogo dal ritiro
Jungle Bay Dominica
Istruttori
Kristen Barfield
E-RYT 200, YACEP e proprietario del Blooming Life Yoga Studio situato a Zionsville, IN. Kristen sapeva già prima di frequentare la sua prima lezione ufficiale di yoga che c'era qualcosa di speciale nella pratica. Era qualcosa su cui continuava a guardare e leggere mentre cresceva la sua famiglia e lavorava di notte come infermiera travaglio e parto. Kristen era stata attiva e interessata alle pratiche più tradizionali di benessere e fitness, ma sapeva a un livello più profondo di aver bisogno di qualcosa di più. Dopo aver frequentato la sua prima lezione di Hatha Yoga sapeva di essere a casa.
Il viaggio nello yoga di Kristen l'ha portata attraverso gli alti e bassi mentali e fisici della sua vita. Lo yoga ti incontra davvero dove sei ogni giorno. Kristen arriva al suo tappeto con gratitudine e un senso di meraviglia per come questa pratica continua a guidarla e insegnarle dentro e fuori dal tappeto.
Amare. Pratica. Crescita. Comunità.
Questi sono i capisaldi dello yoga che Kristen porta ogni giorno ai suoi studenti.
"Fai la tua pratica e tutto verrà."~ Sri K. Patthabi Jois
Sally Bassetto
Dottorato di ricerca E-RYT, fondatrice di Peace through Yoga Foundation e Women for Adventure, la passione di Sally per la vita, la natura creativa e l'approccio spirituale sono state le chiavi del suo successo. Ha viaggiato in oltre 120 paesi grazie ai suoi oltre 30 anni di carriera nei viaggi, dove è passata da assistente di volo a CEO.
Nel 2005, dopo aver completato il suo dottorato presso la Purdue University in Tourism, con un'enfasi sul lavoro umanitario internazionale, Sally ha scelto di concentrarsi totalmente sull'offerta di viaggi trasformativi che includono avventura, yoga e/o servizio.
La Peace through Yoga Foundation ha sviluppato e ora sostiene un programma nella foresta pluviale del Costa Rica chiamato Girls for Success. Sally attualmente insegna a Blooming Life Yoga nel villaggio di Zionsville, IN e conduce viaggi avventurosi come Costa Rica, il Camino de Santiago in Spadentro e oltre. La sua citazione preferita è di Helen Keller, "La vita o è un'avventura audace o niente del tutto".
Insegnamento della lingua
Istruito in inglese