8 Giorni "Avventura Benessere" presso eco resort di lusso a Dominica
Jungle Bay Dominica Island, Caraibi
Da
2,835
€
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Grazie per aver inviato una richiesta. Ti risponderemo entro 24 ore. Il Longevity Escapes Team
4 Giorni di "Supporto Immunitario" e pausa spa attiva in Algarve
Organizzato da: BioAge Nutrition™
Questo pacchetto benessere offre supporto nutrizionale per aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario. Il programma è un vero e proprio richiamo di energia per tutti coloro che desiderano coccolarsi con una pausa spa che combina cucina gourmet, trattamenti per il corpo, terapia nutrizionale e attività fitness variegate opzionali per aumentare la vitalità fisica e mentale. Le attività disponibili in questo pacchetto sono: yoga, meditazione nella foresta, passeggiate nella natura, bootcamp e workshop sulla salute. Un pacchetto ideale per renderti più attivo scoprendo i magnifici dintorni che le montagne di Monchique hanno da offrire!
Situato in posizione strategica a soli 20 m in auto dalle varie città costiere e dalle famose spiagge dorate dell'Algarve, il Monchique Resort è un tranquillo rifugio di montagna e un'ottima scelta se stai cercando di sfuggire al trambusto dei complessi turistici dell'Algarve.
Inclusioni
- 3 Notti in una camera con bagno privato a scelta
- 3 Colazioni a buffet con esclusivo menù "à la carte" dalla nutrizionista
- 3 Succhi di verdure (Si prega di notare serviti solo a colazione)
- 3 Giorni di attività: yoga, meditazione, allenamento core, bootcamp e esercizi di stretching
- 1 Passeggiate guidate a Caldas de Monchique e alle montagne di Monchique
- 1 BioAge Balance™ programma nutrizionale adattato alla tua individualità biochimica
- 1 Giorno di accesso al circuito Sensoriale Spa
- 1 Massaggio a misura (70 m) con oli naturali di Monchique adattati a te
Prima dell'arrivo
- 1 Consulenza gratuita su nutrizione e benessere o follow-up (Ripetitori) con Longevity Escapes
Programma
Lunedì
- 08:00 - 09:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 09:15 - 10:15 Passeggiata mattutina a Caldas de Monchique
- 07:30 - 11:00 Sessioni di stretching del collo e della colonna vertebrale
Martedì
- 08:00 - 09:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 09:15 - 10:00 Breathe work
- 11:00 - 12:00 Soft Yoga
- 16:00 - 16:45 Allenamento Bootcamp
- 18:00 - 18:30 Spuntino di prelibatezze locali
Mercoledì
- 08:00 - 09:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 09:15 - 10:15 Passeggiata mattutina alle montagne di Monchique
- 12:00 - 12:30 Allenamento Bootcamp
- 16:00 - 17:00 Meditazione
- 17:00 - 17:45 Allenamento con fit ball
Giovedì
- 08:00 - 08:30 Sun salutation yoga
- 09:00 - 10:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 11:00 - 12:00 Sessione di stretching alla schiena
- 15:00 - 15:45 Soft Yoga
- 15:00 - 15:45 Meditazione
Venerdì
- 09:00 - 10:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 09:15 - 10:15 Passeggiata mattutina a Caldas de Monchique
- 10:00 - 11:00 Meditazione
- 12:00 - 12:30 Core training
- 15:00 - 16:00 Workshop: Crea il tuo cosmetico naturale
Sabato
- 09:00 - 10:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- Giorno di riposo
Domenica
- 08:00 - 09:00 Colazione nutrizionista con succhi vegetariani
- 09:15 - 11:30 Forest bathing (Meditazione nella foresta)
- 10:00 - 11:30 Passeggiata mattutina a Caldas de Monchique
- 17:00 - 17:30 Sessione di stretching
* Si prega di notare che questo è un esempio di orario che potrebbe essere soggetto a modifiche. Tutte le attività sono facoltative.
Non incluso
Voli e transfer
Disponibile a un costo aggiuntivo
Sessioni private, escursioni in spiaggia, birdwatching e delfini, equitazione, sport acquatici, escursioni a piedi e in mountain bike, jeep safari, corsi di danza e creativi, trattamenti corpo aggiuntivi e mezza pensione.
Consigliato per
- Persone che desiderano aumentare la loro salute immunitaria in modo naturale.
- Individui che rimangono per lunghi periodi in casa, sentono stanchezza e mancanza di energia.
- Persone che desiderano adottare abitudini alimentari più sane.
- Individui che a causa dello stress, si sentono sopraffatti, ansia e / o insonnia.
- Individui che sono stati esposti a COVID-19 e soffrono di sintomi persistenti a lungo termine.
Prenotazione online sicura
Per effettuare una prenotazione contattare l'organizzatore compilando il modulo di richiesta prenotazione.
I prezzi si intendono per persona, per notte e per stagione:
-
Monchique Panoramic (2 Persone)
+ Informazione stanzaProgramma: Da 160 € -
Monchique Panoramic (1 persona)
+ Informazione stanzaProgramma: Da 220 €
Siamo spiacenti, al momento non è possibile prenotare questa vacanza
Promozione in corso
- 25% Off su tutti gli trattamenti spa ESPA in loco
- Upgrade gratuito della camera alla categoria di camera successiva soggetto a disponibilità
- Check-in anticipato o check-out tardivo gratuito in base alla disponibilità
- Consulenza nutrizionale e benessere gratuita o follow-up (ripetitori) prima dell'arrivo
Cancellazione / pagamento
Monchique Resort e Terme Spa
Monchique, Algarve, Portogallo
Ciò che ci piace di questo ritiro
- Prodotti e trattamenti naturali per la cura del corpo del marchio ESPA
- 2 Ore di relax privato in camera con sauna privata e jacuzzi all'esterno con vista mozzafiato sulle montagne
- Acqua minerale alcalina e medicinale di Monchique (pH 9.5) con proprietà curative e antiossidanti
Informazioni importante
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Servizi
- 24 Ore reception
- Babysitter / servizi per l'infanzia
- Bar sulla spiaggia
- Lettini da spiaggia
- Fronte spiaggia
- Portineria
- Sala conferenze
- Cambio valute
- Zona pranzo
- Lavaggio a secco
- Servizi per disabili
- Centro di fitness
- Fitness/spa spogliatoi
- Navetta per l'aeroporto gratuita
- Parcheggio gratuito
- Wifi gratis
- Giardino
- Attrezzature da palestra
- Lavanderia
- Sollevamento
- Atrio
- Sala
- Deposito bagagli
- Assistenza medica
- Personale multilingue
- Cura della pelle naturale
- Piscina all'aperto
- Piscina con acqua salata
- Piscina con vista
- Teli piscina / spiaggia
- Proprietà con terrazza solarium
- Proprietà con ombrelloni
- ristoranti
- Cassetta di sicurezza
- Menù dietetici speciali (su richiesta)
- Campo da tennis
- Locale per famiglie
- Servizio sveglia
Spa e terapia
La terapia è formulata per rinforzare l'equilibrio interiore e a ripristinare il corpo dai cambiamenti biologici causati dai fattori di stress quotidiani dovuti all'impatto dell'attuale pandemia.
Attività
Fitness e Yoga
Monchique Resort offre una serie di attività con lezioni adattate e un mix di tecniche aerobiche, flessibilità, equilibrio e rafforzamento muscolare.
Ciclismo
Serra de Monchique offre l'ambiente ideale per gli amanti del ciclismo con un clima mediterraneo e temperate miti tutto l'anno. Se desideri scalare la Serra de Monchique in bicicletta hai due possibilità: su strada o, in alternativa, seguendo uno dei tanti sentieri fuori strada come la Via Algarviana.
Qui i servizi del Monchique Resort per chi arriva in bicicletta:
- Parcheggio per biciclette all'aperto
- Scomparti chiusi e coperti per riporre le biciclette
- Officina con attrezzi per riparazioni rapide e riempimento d'aria degli pneumatici
- Stazione di lavaggio biciclette
- Lavaggio e asciugatura quotidiani dell'abbigliamento del ciclista
- Disponibili percorsi per mountain bike e bici (mappe, dati tecnici e tracciati gps)
- Spa con trattamenti speciali per ciclisti
- Noleggio di biciclette e attrezzatura GPS
- Guide specializzate per accompagnare o consigliare sui percorsi
- Disponibilità di bici da turismo, da strada, mountain bike ed elettriche
Golf
Il Monchique Resort è vicino a 3 campi da golf tutti a 15-30 minuti di auto: Alamos, Morgado e Penina.
Programma delle attività correnti vedi qui>
Livello di abilità
Tutte le strade della vita
Cucina
Con vista sulle montagne di Monchique e sulla costa d'Algarve, il ristorante Mon Chic offre un'esperienza gastronomica indimenticabile con i migliori ingredienti locali. In più, ricrea la gastronomia tradizionale dell'Algarve nel menu che cambia stagionalmente. Un vero viaggio culinario di sapori. Il ristorante è stato insignito del premio "Boa Cama Boa Mesa Revelation of the Year" nel 2017.
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