8 Giorni "Avventura Benessere" presso eco resort di lusso a Dominica
Jungle Bay Dominica Island, Caraibi
Da
2,835
€
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Grazie per aver inviato una richiesta. Ti risponderemo entro 24 ore. Il Longevity Escapes Team
15 Giorni 'Cura Ayurveda Ringiovanimento' e ritiro anti-età a Madeira
Organizzato da: Ashoka Ayurveda Spa
Ritiro Ayurveda Rasayana che rispetta il intorno per il riposo olistico e il relax in armonia con la natura e i suoi cinque elementi. Questa cura combina diverse tecniche di massaggio, energia e trattamenti di bellezza in linea con le forze della natura. Con il fuoco per accendere i tuoi sensi, il mare per aprire lo spirito, l'aria e lo spazio per far volare la tua anima e la terra per darti un solido firmamento. È un programma di trattamento completo per il benessere del corpo e dell'anima progettato per aiutare il corpo a rilassarsi e ringiovanire dagli squilibri fisici ed emotivi.
Un team di terapisti ayurvedici esperti e qualificati, insegnanti di yoga e qigong, receptionist e vari altri membri dello staff di Ashoka Spa e l'hotel Alpino Atlantico non vedono l'ora di darvi il benvenuto!
Inclusioni
- 14 Notti in camera singola o doppia con bagno privato (comprese tutte le tasse comunali)
- 14 Pasti ayurvedici (colazione, pranzo e cena)
- 1 Consultazione iniziale e finale con il medico ayurvedico
- 13 Sessioni mattutine di yoga / qigong
- 4 Yoga Nidra (Yoga Meditation) nel pomeriggio
- 2 Yoga Surya Namaskara nel pomeriggio
- 2 Meditazione nel pomeriggio
- 13 Trattamenti ayurvedici (adattati alla storia medica)
- 2 Seminario Ayurveda Lifestyle
- 2 Laboratorio di cucina ayurvedica
- 1 Piano nutrizionale antietà personale da portare a casa
- Accesso ai corsi di fitness e alle strutture dell'Health Club (300 metri dall'Alpino Atlantico)
- Accesso al spa al Galosol con piscina coperta, sauna e vasca immersione ad acqua fredda.
- Accesso alla piattaforma marittima privata a Galomar
Prima dell'arrivo
- 1 Consulenza o follow-up gratuito su nutrizione e benessere (Ripetitori)
Programma
- 07:00 - 08:00 Sessioni di Yoga/Qi Qong
- 08:00 - 10:00 Colazione a buffet ayurvedica
- 12:00 - 13:00 Massaggio ayurvedico (45 minuti o 1 ora)
- 13:00 - 14:00 Pranzo ayurvedico
- 14:00 - 15:00 Laboratorio ayurvedico (solo sabato)
- 17:00 - 18:00 Laboratorio di cucina (solo il martedì)
- 17:30 - 18:30 Yoga serale Surya, Nidra o meditazione (eccetto sabato e domenica)
- 19:00 - 20:00 Cena ayurvedica
Non incluso
- Voli
- I trasferimenti in aeroporto
- Tasse comunali
Disponibile a un costo aggiuntivo
Un servizio navetta per l'aeroporto è disponibile su richiesta e il costo è di 20 EUR per veicolo.
Benefici alla salute
Secondo la Medicina Ayurveda, questi sono i principali vantaggi di una cura Rasayana:
- Può migliorare la competenza mentale e intellettuale
- Può prevenire l'effetto dell'invecchiamento
- Può promuovere la luminosità della pelle
- Può bilanciare i tuoi Dosha
- Può ridurre i livelli di stress
- Può migliorare il ritmo del sonno e le abitudini alimentari
- Può promuovere un rilassamento profondo e migliorare la consapevolezza
- Può rallentare il processo di invecchiamento
- Può rafforzare il sistema immunitario
- Può ripristinare la vitalità e aumentare i livelli di energia
- Può proteggerti dalle malattie cardiache
- Può abbassare la pressione sanguigna
- Può abbassare i livelli di zucchero nel sangue
- Può abbassare il colesterolo LDL del 15%
- Può promuovere un senso di salute e benessere
- Può fornire una dieta più ricca di antiossidanti, probiotici e cibi ricchi di fibre
Prenotazione online sicura
Per effettuare una prenotazione procedi di seguito selezionando la data di arrivo dal calendario. Si prega di notare che è necessario richiedere la disponibilità prima della prenotazione.
I prezzi si intendono per persona e per notte:
-
Alpino Sea View (2 persone)
+ Informazione stanza -
Alpino Sea View (1 persona)
+ Informazione stanza
Siamo spiacenti, al momento non è possibile prenotare questa vacanza
Promozione in corso
- Consulenza gratuita su nutrizione e benessere o follow-up (ripetitori) con Longevity Escapes
- Offerta ripetitore: Pacchetto Ayurveda gratuito all'arrivo (raschietto per la lingua, olio di sesamo per l'igiene orale e nasale quotidiana e shampoo ayurveda)
Cancellazione / pagamento
Ayurveda Hotel Alpino Atlantico
Isola di Madeira, Portogallo
Arroccato su una scogliera con vista mozzafiato sul mare, il complesso The Galo Resort è composto da 3 hotel per soddisfare tutte le esigenze dai sui clienti: l'hotel per famiglie Galosol, l'hotel Ayurveda Alpino Atlantico e l'hotel Galomar per adulti con piattaforma e spiaggia privata. Quando prenoti il tuo ritiro di Ayurveda, ti soggiorni all'Alpino Atlantico Ayurveda Hotel in pensione completa con dieta vegetariana basata sui principi della medicina Ayurvedica. Concepito come l'unico hotel per adulti e programmi ayurvedici, l'hotel offre anche sistemazioni ecosostenibili e viste spettacolare sul mare. Con 27 camere (tipologia doppia e suite), questo piccolo hotel, assicura la pace e la tranquillità necessarie, così puoi rilassarti e trovare il equilibrio fisico, mentale, spirituale ed emotivo.
Ciò che ci piace di questo ritiro
- Tutti i trattamenti utilizzano erbe e oli personalizzati per il tuo Dosha individuale
- Il acqua di mare dalla piscina è cambiata giornalmente durante la notte
- Perfetto equilibrio tra tranquillità e attività
- Cucina vegetariana preparata con prodotti freschi e di stagione
Informazioni importante
Leggi di più
Servizi
- 24 Ore reception
- Trasferimento aeroporto (a pagamento)
- Lettini da spiaggia
- Noleggio biciclette
- Portineria
- Lezioni di cucina
- Zona pranzo
- Servizi per disabili
- Acqua filtrata
- Centro di fitness
- Fitness/spa spogliatoi
- Parcheggio gratuito
- Wifi gratis
- Giardino
- Attrezzature da palestra
- Workshop olistici
- Atrio
- Personale multilingue
- Cura della pelle naturale
- Piscina all'aperto
- Piscina con vista
- Proprietà senza fumo
- Proprietà con terrazza solarium
- Proprietà con ombrelloni
- ristoranti
- Senza plastica monouso
- Menù dietetici speciali (su richiesta)
- Assistenza turistica
Check-in/out
15:00 / 12:00
Spa e terapia
5 elementi di base forniscono le fondazione di questo programma Ayurveda Rasayana per il tuo relax, che si crede siano in tutto ciò che è composto questo universo:
- La sauna offre fuoco
- I trattamenti di bellezza offrono acqua
- I massaggi offrono terra
- Scrub e impacchi per il corpo offrono aria e space
In linea con la cura in questione e prima di ogni trattamento, sarete avvolti da uno spruzzo di acqua sorgiva con pietre curative e oli essenziali associati al rispettivo elemento. Dopo questo rituale di benvenuto, avrà luogo il trattamento prescelto. Un rituale sonoro finale ti lascerà profondamente rilassato.
Cucina
Alpino Atlantico è lieto di provvedere alle seguenti diete individuali su richiesta:
- Vegana
- Senza glutine
- Dieta a basso contenuto di carboidrati
Esperienza culinaria
Il programma include una dieta personalizzata formulata a seguito di una consulenza nutrizionale con il medico Ayurveda in loco presso il centro Ayurveda Ashoka. Il tuo piano alimentare personale verrà impostato utilizzando le linee guida ayurvediche per quando, come e cosa dovresti mangiare in base al tuo Dosha e determinato dal tuo tipo di corpo e personalità.
La dieta è prevalentemente vegetariana ed è ricca di frutta, verdura, spezie, cereali e legumi. Quindi, ricco di fibre e importanti vitamine e minerali di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Tuttavia, a volte le diete ricche di legumi e carboidrati possono essere ricche di anti-nutrienti come lectine e acido fitico - tra altri. Questi anti-nutrienti hanno la capacità di compromettere l'assorbimento di ferro, zinco e calcio dallo stesso pasto. Gli alimenti ricchi di acido fitico e lectina non sono generalmente motivo di preoccupazione, ma se hai un problema medico che scatena sintomi che sembrano essere correlati agli alimenti che mangi, considera di parlare con uno dei nostri nutrizionisti registrati. Abbiamo a tua disposizione una consulenza gratuita di 30 minuti prima dell'arrivo e saremo lieti di rivedere la tua dieta e comunicare suggerimenti per alleviare i sintomi con il medico ayurvedico in loco.
Leggi le recensioni da noi clienti
9 / 10
Basato su 1
Le recensioni degli ospiti vengono scritte dai nostri clienti dopo il loro soggiorno al 15 Day "Ayurveda Rejuvenation Cure" e al ritiro anti-età a Madeira.
- Totale
- 9
- LOCATION
- 9
- Contenuto
- 10
- Attività
- 10
- Gastronomia
- 10
- Dintorni
- 9
- Qualità del sonno
- 9
Recensioni degli ospiti
-
TripAdvisor 2019
2020-10-22MERAVIGLIOSA ESPERIENZA AYURVEDICA
Il Galo Alpino Resort a Madeira è un'autentica esperienza ayurvedica, con meravigliosi massaggi giornalieri con olio che sono personalizzati su misura per te attraverso un appuntamento con un medico ayurvedico indiano. I dintorni sono incantevoli, con vista sull'oceano con giardini fioriti e lettini per rilassarsi. Il cibo è vegetariano con un tocco di sapori indiani. Ottimo posto per rilassarsi. Non è economico ma per quello che ottieni e confronta con gli altri? spa settimane è un ottimo affare. Inoltre puoi usare le loro altre proprietà di hotel a 5 stelle a circa 5-10 minuti a piedi senza costi aggiuntivi - belle piscine con vista sull'oceano, ecc.
