8 Giorni di ritiro Pilates e benessere mentale per regolare il ritmo vital
Soufrière, Dominica, Caraibi
Vieni a rilassarti e goderti un ritiro avventuroso di Pilates e benessere nella bellissima isola di Dominica! Circondati di natura e vivi meno stress e più motivazione con una vacanza rigenerante. Trascorrerai una settimana all'insegna del Pilates, di esilaranti avventure nella natura, attività culturali immersive e momenti di sacro relax per regolare il tuo ritmo e celebrare la vita. Questo ritiro è l'ideale per coloro che cercano di migliorare la salute mentale e fisica attraverso la pratica della consapevolezza, della meditazione e di altre tecniche. Inoltre, potrai anche gustare fantastici pasti biologici e tè e birre appena raccolti.
Goditi un sacco di aria fresca nei Caraibi mentre porti la tua salute e le tue abilità a nuovi livelli!
Inclusioni
- 7 Pernottamenti in camera villa di eco-lusso privato
- 7 Colazioni con bevanda vegetariana fresca o succo tropicale
- 7 Giorni in pensione completa con pasti sontuosi (colazione, pranzo e cena)
- 7 Giorni con tutte le bevande analcoliche incluse ( Succhi di frutta freschi, acqua, bibite, etc.)
- 1 Bevanda tonica quotidiana al cocco al mattino per rivitalizzare la giornata
- 1 Lezioni di gruppo giornaliere di Pilates con Mindset Coach ed Curator
- 1 Sessione giornaliera di Ricalibrazione al mattino e alla sera (meditazione, colloqui, rituali)
- 3 Escursioni per persona (visite culturali, escursionismo, esplorazione, avventura, snorkeling, ecc.)
- 1 Trattamento di spa per persona / per soggiorno (30 minuti)
- 1 Dimostrazione di cucina creola
- 1 Laboratorio d'erbe medicinali dominicane e tè
- Accesso ai sentieri privati di proprietà del lodge e alla piscina a sfioro
- Trasferimento aeroportuale da/per l'aeroporto di Douglas-Charles (DOM)
- Tutti i trasporti locali sono inclusi nel pacchetto
- IVA governativa (10-15%)
Non incluso
- Voli
- Mance alle guide locali
- Bevande alcoliche o altre spese personali
Booking
Per effettuare una prenotazione procedi di seguito selezionando la data di arrivo dal calendario. Si prega di notare che è necessario richiedere la disponibilità prima della prenotazione.
Nome del ritiro: 8 giorni 'Recalibrate Your Rhythm', Pilates e ritiro del benessere mentale
Data del ritiro: giugno 2022
I prezzi si intendono per camera e per stagione:
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Camera Jungle Villa (1 persona)
+ Informazione stanzaProgramma: Dotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
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Camera Jungle Villa (2 persone)
+ Informazione stanzaProgramma: Dotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
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Suite Jungle Villa (1 persona)
+ Informazione stanzaProgramma: Dotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
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Suite Jungle Villa (2 persone)
+ Informazione stanzaProgramma: Dotazioni cabina:Zanzariera, Camera non fumatori, Camera con set di cortesia, Camera con asciugacapelli, Camera con bagno privato, Camera con doccia, Cassetta di sicurezza
Dimensione del letto:Letto king-size
Siamo spiacenti, al momento non è possibile prenotare questa crociera
Promozione in corso
- Approfitta di $500 di sconto con il nostro sconto Early Bird se prenoti entro il 31 marzo
Cancellazione / pagamento
- Le prenotazioni richiedono un deposito cauzionale di 1000 $ al momento della prenotazione.
- Il deposito è rimborsabile fino a 2 settimane prima della data di inizio del ritiro. Si prega di notare che ci sarà una tassa di rimborso del 20%.
- Per effettuare una prenotazione, richiedere la disponibilità entro 24 ore prima del pagamento.
- Il costo residuo del ritiro è dovuto all'arrivo.
Servizi
- 24 Ore reception
- Trasferimento aeroporto (a pagamento)
- Lettini da spiaggia
- Fronte spiaggia
- Noleggio biciclette
- Portineria
- Lezioni di cucina
- Zona pranzo
- Servizi per disabili
- Degustazione
- Parcheggio gratuito
- Wifi gratis
- Giardino
- Atrio
- Zanzariera
- Personale multilingue
- Cura della pelle naturale
- Piscina all'aperto
- Piscina con acqua salata
- Piscina con vista
- Teli piscina / spiaggia
- Proprietà senza fumo
- Proprietà con terrazza solarium
- Proprietà con ombrelloni
- ristoranti
- Senza plastica monouso
- Menù dietetici speciali (su richiesta)
- Assistenza turistica
- Locale per famiglie
Orario del check-in
12:00 pm
Orario di partenza
11: 00 am
Attività
Esperienze del patrimonio e della natura
Unisciti alle orme ancestrali del domenicano per immergerti in avventure fisiche e iniziazioni spirituali a partire da un viaggio a Cachacrou. Questa è la punta meridionale della Dominica dove i nostri antenati Kalinago sbarcarono in Dominica chiamando l'isola 'Waitukubuli', (Alto è il suo corpo), per le montagne statuarie che si vedevano mentre si avvicinavano. Potrai nuotare e fare snorkeling all'interno della riserva marina di Soufriere Scottshead, immergerti nelle sorgenti termali naturali curative, fare escursioni, esplorare, fare il bagno in fiume/cascata e incontrare il territorio di Kalinago e i sentieri dei Negres Maroons (schiavi fuggiti). Un modo sicuro per tuffarsi nella natura per rinnovare il tuo corpo e rinnovare la tua ancestrale vocazione al tuo potenziale divino, così ricalibrerai il tuo ritmo.
Firma dominicana alle erbe medicinali e all'esperienza del tè
D'Africa ci condurrà attraverso la tipica esperienza dominicana delle erbe medicinali e dei tè della Jungle Bay. Imparerai a conoscere gli antichi rimedi erboristici e le tradizioni secolari dell'isola.
Lasciati ispirare dalla storia di tenacia e impegno del Fondatore
Ascolta il viaggio in Jungle Bay dal fondatore Sam Rafael, mentre ti presenta personalmente il progetto dei suoi sogni e la sua incredibile storia di resilienza e volontà, dove si trova Jungle Bay oggi. Potremo visitare i giardini commestibili e ornamentali.
Sessioni di ricalibrazione
Sarai guidato attraverso sessioni di re-equilibrio che includeranno meditazioni, discorsi, condivisione, compiti creativi e rituali progettati per dissolvere le tue distrazioni, risolvere le tue storie in modo da partire con una visione chiara, intenzioni e un piano d'azione per affrontare i problemi nel 2022. Ti sentirai ricalibrato, rinnovato e ispirato.
Corsi di gruppo di pilates
Assaporerai le lezioni giornaliere di gruppo di Pilates con Carla Armour. Sarai condotto attraverso i principi di Pilates dal respiro, attraverso la concentrazione, il centraggio, il controllo, il flusso fino alla precisione. Iniziando ogni giorno ricentrato, rafforzato e flessibile. Avremo anche accesso illimitato allo studio Yoga/Pilates se desideri tornare per il movimento personale e il tempo di contemplazione. Con una nuova comprensione della gioia e della facilità del movimento Pilates, incarnerai questo come una nuova modalità predefinita.
Corso di cucina caraibica
Durante una dimostrazione di cucina creola, imparerai i segreti delle prelibatezze che rendono la cucina locale della Dominica unica e deliziosa. Perché non portare anche a casa con te questi segreti culinari.
Gastronomia
Pensione completa ai sapori caraibici: cucina biologica, ingredienti di stagione e frutta e verdura freschissima dell'isola.
Transfer
Tutti i trasporti locali sono inclusi nel pacchetto. Trasferimento aeroportuale di andata e ritorno da e per l'aeroporto di Douglas-Charles (DOM). Tutti i trasporti sull'isola con bevande, pranzi e snack di benvenuto sono inclusi.
Sapere prima di partire
Luogo dal ritiro
Jungle Bay Dominica
Istruttori
Mindset & Movement Coach Carla Armour
Istruttore di Pilates, Mindset Coach ed Experience Curator con uno stile unico che eleva i clienti in un ambiente multisensoriale e invita a coltivare ogni centimetro di se stessi.
Insegnamento della lingua
Istruito in inglese
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